温馨提示:吉林东北大米的淘洗次数不宜过多,一般2-3次即可,因为大米中含有一些溶于水的维生素和无机盐,而且很大一部分在米粒的外层,多淘或用力搓洗、过度搅拌都会使米粒表层的营养素大量随水流失掉。
主料:大米90g、里脊肉80g、皮蛋1个、辅料:香油适量、盐适量、小葱适量、胡椒粉适量、姜适量、生抽适量、淀粉适量。
制作步骤:
1.准备食材。
2.大米洗净放电高压锅,加适量的水煮10分钟。
3.里脊肉切小丁。
4.里脊肉加生抽、姜蓉、盐、少许淀粉拌匀,腌制10分钟,皮蛋切丁。
5.高压锅解压打开,煮好的大米倒入汤锅。
6.加腌制好的肉,搅拌肉散开,煮5分钟至肉变色。
7.加入皮蛋丁煮开,加盐、胡椒粉调味,滴入香油,吃的时候撒葱花。
8.盛入碗中,撒葱花即可。